蚝油生菜

jay

新客户广告位
更多广告请点击
中文黄页

1 |4 S; E, B  D4 A

, l2 @+ X# G7 _9 Q
' N( j/ A4 D! L

' L- |' N- C  D; p; D6 O. q材料
生菜，蚝油，盐巴，白糖，酱油


) E4 E0 l+ P$ N# Z) _做法
1、生菜择去老叶，清洗干净。
2、烧一锅开水，水中加勺盐，几滴油。
4 |2 u: D$ `- n: I. r9 x3、下生菜焯烫几秒后迅速捞出控水装盘。
4、净锅放少许底油，油热后下蒜末爆香，加蚝油、白糖、酱油，勾薄薄一层水淀粉烧开后淋在生菜上即可。
% U5 d) X" _" C8 M
7 B! S/ w8 t8 {, |! {
! {4 y: l9 K. |. H4 ?4 n% G小诀窍
' v9 Q% |; B# Y7 v0 s# Y7 Q1、生菜无论是炒还是煮生菜，时间都不要太长，这样可以保持生菜脆嫩的口感。  
" }, S$ G( d/ q) n2、生菜用手撕成片，吃起来会比刀切的脆。  
3、将生菜洗净，加入适量沙拉酱直接食用，常食可有利于女性保持苗条的身材。
! ^9 d4 w- V1 x! l8 Q; B- ]- @


# G% P  U5 y3 `9 H- R! A+ b