酸奶防辐射 健康防辐射7个小妙招

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办公室白领每天对着电脑工作，长期受到电脑辐射，不仅皮肤变得蜡黄，出现色斑，身体健康也会受到伤害。那么，OL应该如何防办公室辐射?其实，OL防辐射并不难，一杯酸奶、一片面膜，都能助你有效远离辐射。
: v5 n/ v% b4 N% Q' M+ z3 b$ ]0 E, T) p1、 洗一把脸
5 Q' l0 ?3 {! t+ O( ~- V. L电脑荧光屏表面存在大量静电，OL使用电脑后，脸上往往会吸附不少电磁辐射的颗粒和尘埃，因此，用完电脑及时用清水洗脸，这样能使所受辐射减少70%以上。
2、 做一次面膜
空气中的尘埃依附在物体表面，而电脑产生的静电会吸附空中飘浮的尘埃，OL长期跟电脑接触，这些尘埃就容易飘进我们的毛细孔里面，影响皮肤的正常代谢，从而导致皮肤暗黄松弛。所以，OL每周做一两次深层的[url=http://cosmetics.ifeng.com/list_0_0_0_36_0_1.html]清洁面膜[/url]十分必要。此外，每天长时间面对电脑辐射，[url=http://cosmetics.ifeng.com/list_0_0_10102_0_0_1.html]防晒霜[/url]和隔离霜能够更有效的降低辐射对我们身体的伤害。
, K' H5 R% R1 |5 h. q3、放一株植物
很多植物都有吸收电脑辐射的作用，而由于仙人掌是在日照很强的地方生长，吸收辐射的能力也特别强，所以成为了OL防辐射的首选植物。此外，仙人掌属于“懒人植物”，无需太多的呵护和照料照样能生长，你还不快点在你的办公桌前放一株仙人掌?
4、喝一杯酸奶
) u) @* j4 `$ e0 Y8 @2 W  g* K! V酸奶不但是美白养颜的圣品，据相关调查显示，酸奶还具有减轻辐射损伤、抑制辐射后人的淋巴细胞数目下降的作用，从而达到修复由于电脑辐射而产生的皮肤暗黄等问题。其他具有防辐射作用的食品还有：绿茶、豆制品、骨头汤、鸡蛋、牛奶、瘦肉、虾等。
5、锻炼身体注意通风
6 D0 G$ O% X" B- I- y4 m  a平时应注意锻炼身体，注意室内通风。科学研究证实，电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以，放置电脑的房间最好能安装换气扇，倘若没有，上网时尤其要注意通风。
9 V$ V3 a) J6 W+ B! C. G6、放好你的电脑
' f% r$ S' |5 V7 H尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。以能看清楚字为准，至少也要50厘米到75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害。
7、关机是防辐射的最佳方法
工作时间固然无法关机，中午休息的时候就谨记把电脑关掉，而不仅仅是把屏幕关掉而已。其实，键盘比显示屏的辐射更厉害，只把屏幕关掉是无法杜绝辐射线的，而很多OL中午休息都是趴在桌子上，头直接对着键盘，承受的辐射更大。因此，只要不用电脑，就果断关闭，既有效防辐射，又可节能减排!
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