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一转眼2019年已经到了2月末，虽然路面上还有没有融化的积雪，虽然天气预报说这两天还可能下点雪，但冬令时却很快就要结束了，加拿大人民又要集体“抽风”一回，把时钟再向前调整一个小时。- |+ F/ s9 [$ p h
今年，温哥华的夏令时开始时间为3月10日(下周日)凌晨2点，此时，时钟将向前调整1小时，变为凌晨3点，夏令时正式开始。5 N5 P# x0 ^# p
7 G& D1 |/ I6 Z6 d7 D' h 这意味着什么呢？大伙都心知肚明，就意味着下周日，所有人都要少睡一个小时。! u& Y% A8 r( j0 F! V! u( a6 r
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其实，这对于上班族的影响是最大的，毕竟对于学生来说，因为11日就要开始春假了~不过也并不是所有加拿大城市都实行夏令时，这些地方的时间还是将保持不变：: J6 X$ T8 _2 ^1 w
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Peace River, Regional District,B.C.
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Fort Nelson, B.C.9 s& h5 B% i/ [" x
, B1 [2 ]- t% v) J" {- c
Creston, B.C.
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Pickle Lake, Ont.# V6 ]9 L+ j7 `
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New Osnaburgh, Ont.- v: W, Z! L W4 K3 w9 L- r$ \+ h
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Atikokan, Ont.
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Quebec’s north shore那么，如何愉快地过渡到夏令时呢？0 O# W/ P( w8 G7 Q) Y' H
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1、尽量减少咖啡因和酒精的摄入# K/ ]! X& ~9 u# y7 ~0 I* R8 _7 E
7 U& e5 w5 W9 j0 E/ x9 H 2、白天小睡15~20分钟，但不宜睡得过久
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3、把晚饭时间提前，让食物能早点消化
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4、提前15~30分钟上床休息，睡前少玩手机
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. o8 S: ~3 t' T 5、早起拉开窗帘，让阳光帮你调节生物钟& j( B4 F9 q$ D' W
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最后，再强调一下，温哥华在当地时间 2019年03月10日凌晨2点时钟向前调整 1 小时，变为 2019年03月10日3点，开始夏令时。. ]+ b. i, `6 v/ K! q0 n
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发表于 2019-2-26 18:28
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