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本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 20:26 编辑 3 P$ ]. }: H4 K1 x4 e' N
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- S( w' O# E5 n( L% b% o“肉馅遇到莲藕,便解了肉的腻,多了藕的脆,变为又香又脆的莲藕狮子头。给原本油腻的狮子头搭上清爽的藕,二者的融合即如藕夹般恰到好处。再花点心思,清白藕片为底,棕红色闪着油光的狮子头为柱,点缀于其上的是白藕与红艳枸杞配成的小帽,碧绿的油菜心做围边,这样的摆盘是否让狮子头也感觉清新了不少? 狮子头的清新范儿,你也可以有噢~~”$ h4 z7 J# A- `, r
标签: 咸鲜 烧 半小时 普通 荤菜 常见菜式 热菜 冬季菜谱
0 C, [4 V$ i9 j. }2 |主料 : m! w9 J, a, p+ m" o l/ T; b! G
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调料 ' }+ L. i: R! y0 f5 Q
- 鸡蛋(1个)
- 油菜心(适量)
- 枸杞(适量)
- 水(适量)
- 油(适量)
- 盐(适量)
- 葱(适量)
- 姜(适量)
- 花椒(1克)
- 五香粉(1/2勺)
- 淀粉(少许)
- 香油(适量)
- 蚝油(2小勺)
- 白糖(适量)
- 鸡精(1/4勺)
- 料酒(1小勺)
- 生抽(适量)
- 老抽(1/8勺)
- 碱面(少许)
- 水淀粉(适量)
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将莲藕片从袋中取出后冲洗几遍,用清水浸泡。 - [url=][/url]
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猪瘦肉用凉水浸泡20分钟,洗去血水后剁成肉馅。 - [url=][/url]
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s! L2 H. P3 X! P) w9 N 花椒用少许温热水浸泡10分钟,肉馅放入盆中,泡好的花椒水打入肉馅中。放入少许淀粉,搅匀。再打入鸡蛋,向一个方向拌匀。 - [url=][/url]
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( i% W9 v4 W: ]. I 捞出大部分藕片(留少许可以用来装饰),切成碎末。 - [url=][/url]
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0 F, S2 h% `" I0 J1 N 将藕末放入肉馅中,搅匀。 - [url=][/url]
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放入盐、五香粉、白糖、料酒、生抽、蚝油、香油。 - [url=][/url]
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葱、姜切成碎末,放入后搅匀。 - [url=][/url]
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取适量馅放入手中,在两只手间来回摔打揉成肉丸状。 - [url=][/url]
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锅中倒入适量油,油温热时逐个下入肉丸,揉好一个下一个,炸至表面颜色变深后捞出。 - [url=][/url]
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' [4 M* H9 h& F; Q ~( q 锅中留少许底油,油热后放入姜片、葱结,炒出香味后倒入肉丸,放入盐、白糖、生抽、老抽,大火煮开后撇去浮沫,小火,加盖煮15分钟左右至熟透。放入鸡精,搅匀。 - [url=][/url]
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将油菜心洗净,煮锅中倒入些水,煮开后放入碱面,放入油菜心,煮几秒钟变色即捞出用冷水冲洗,浸凉后挤去多余水份。藕片放入盘中,摆入油菜心。 - [url=][/url]
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0 `1 [6 Y+ q: `9 B, z, Q& x 炒锅转大火收汤,分两次放入水淀粉,搅匀,夹起肉丸摆入盘中,再用勺舀些汤汁浇上即可。5 x4 A" \% W% F- J' y
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! V; k1 w! q5 T小窍门:1、袋装藕片中含柠檬酸,取出后要在清水中多浸泡一会儿,可以在水中加少许糖能去除酸味,鲜藕则不用加。
4 \; k' g' J' a, [; y- H0 ~2、藕片遇空气后易变黑,所以取出后就在清水中浸泡,用时再拿出切碎。装饰盘子的也在未用前一直浸泡。
# _/ B' N$ G- O3 k. G1 M' o3、搅拌肉馅时始终向一个方向搅,这样容易上劲。花椒水和淀粉的量都不要过多,少许即可。' k1 Y2 G0 T/ U
4、煮油菜心时加入碱面可以使之颜色更加碧绿,如没有碱面可以放少许油和盐。; j Q( X4 `4 | ~3 D/ i3 m! s/ a, L7 V
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