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本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 21:00 编辑 . E1 {" Y. @/ g5 b
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! l& v) P2 w7 K; }导致睡眠障碍2 y6 f K! h$ f( A5 E9 ~& K% |, e
在正常情况下,人们的体温白天高而夜晚低,二者温差大则容易获得深度睡眠。如果临睡前使用电脑,明亮的显示屏和开关程序的活动会对眼睛和神经系统有强烈的刺激,破坏体温变化规律,使原本该降低的体温处于相对较高的工作状态,进而影响睡眠质量,甚至出现失眠、梦多等睡眠障碍。0 p/ a$ G. W& T5 g4 J2 _( t. ]
所以,应在睡前2小时停止使用电脑,卧室中不要摆放电脑、电视机或手机等物品,营造一个纯粹的睡眠环境,睡前可用热水泡脚或喝一杯热牛奶,以减轻睡眠不良的症状。
* d$ E3 c/ j- ], \7 ^ 影响心血管系统 影响人们的心血管系统表现为心悸、失眠,部分女性经期紊乱、心动过缓、心搏血量减少、窦性心率不齐、白细胞减少、免疫功能下降等。' G( k# ?; |* c' a# H
影响视觉系统 对人们的视觉系统有不良影响,由于眼睛属于人体对电磁辐射的敏感器官,过高的电磁辐射污染还会对视觉系统造成影响。主要表现为视力下降,引起白内障等。. y5 M" Y; q8 C) |
辐射易诱发癌症5 O& R% w9 C5 W1 T/ J
此外,电脑辐射污染会影响人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能,严重的还会诱发癌症、并会加速人体的癌细胞增殖。$ h6 z# G0 b0 T( ~5 _; J1 J
影响生殖系统7 F$ v7 ~) w+ H8 S, Z
影响人们的生殖系统主要表现为男子精子质量降低,孕妇发生自然流产和胎儿畸形等。" q% r. W4 ?5 S- Y# ~0 A7 ]
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