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豆瓣番茄蛋汤的家常做法

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发表于 2018-6-3 20:06 | 显示全部楼层 |阅读模式
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" M9 j7 G4 t  p3 z- A* G! H: ~[url=][/url]. _4 b8 V5 Z. R' O6 X0 _
  4 y; M4 u' h6 ?6 n7 j& Z$ ^+ [
, Q$ d* |% C1 ?" S

* x9 j& I; {. q& c6 D( T主料:蚕豆子80g、鸡蛋1个、番茄1个;
" T7 \* W% |! c" m# h# J, t辅料:色拉油适量、盐适量、鸡精适量、香油几滴# \2 j4 s5 h8 N& _! P# X% m
1新鲜蚕豆剥去外皮
! g* ]' m6 D; \/ w  q2番茄切片备用
0 _$ d( \: d. {1 s9 V' T. H  [) k( E+ t3鸡蛋打散备用
! n" r3 T/ t+ x. n3 I, ~6 s4起油锅,放入豆瓣、番茄翻炒
: @& {9 L2 W4 E- U5 }: x- D" {5加入多点水* q, F1 a3 h) l' n. g, P. E/ e
6加点醋5 O& a* d% q! ^" x7 b
7水煮开后放入蛋液  ?4 X" J- j2 ?: p! z5 t/ i, q7 O
8用锅铲轻轻推开+ Z7 d' x& U! {
9再次煮开后加入鸡精& ]8 V- M8 C  L0 |4 Q
10淋上香油即可出锅5 u& J: A; {( I# A, M; m
- z6 a/ m4 \) _

) d2 t: z$ ]# W- A1 Z, E

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 楼主| 发表于 2018-6-3 20:07 | 显示全部楼层
夜开花豆瓣酥     
& c, _" K  [2 s6 T1 [$ S5 @* q, M       . n& A* W. C8 o& j0 e
1             人做过这道菜           8 H1 H$ L' g2 E5 @( z, f
0 S: O, f$ _: M; [% N( F
收藏         # d6 @4 K+ @7 S. [- T/ g; n+ x
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9 Y. d% }; j5 H8 d: q
              雪野居士                 
8 D  V7 q' v7 y$ B0 M2 S) i! `8 ?        夜开花学名瓠(hu4)瓜,长条棒子形,选不苦的。豆瓣选偏老一点的蚕豆。此菜特点:香酥糯,老少咸宜,烧法简单。       ' U4 ?; m' Z3 @
          用料           
夜开花                 1根                 
豆瓣                 300克                 

0 p/ w# ^; o2 x3 p. ~夜开花豆瓣酥的做法           
  • 夜开花洗净刨皮切片。
  • 豆瓣剥好洗净,汆水,撩起冲洗后沥干。(若不汆水,有泡沫。)
  • 起油锅,倒入夜开花煸炒。
  • 加入豆瓣煸炒。加少许水,加盐,加点糖,烧开转中小火闷至夜开花豆瓣酥软。
  • 加葱花,加鸡精,翻炒均匀,关火起锅。大功告成。

    ' ^3 @( ]) U: x$ o% ~0 x7 e

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, V9 C  G8 G5 ^/ r; J1 M0 \, k/ O5 |+ V0 i1 S0 C& [
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