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豆瓣番茄蛋汤的家常做法

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论坛元老

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发表于 2018-6-3 20:06 | 显示全部楼层 |阅读模式
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! ^& _6 g0 n7 T( Q$ z2 ^
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  8 z" r% y( Q5 c
* C( `8 G* d% u! ?  G; n/ K% S1 t

- M1 C5 k+ ~+ D4 X) f主料:蚕豆子80g、鸡蛋1个、番茄1个;
- R5 j4 R; y! ~5 y0 J辅料:色拉油适量、盐适量、鸡精适量、香油几滴3 p) R7 p" F, T6 M7 f# Y* P  |
1新鲜蚕豆剥去外皮
) s9 k* @1 C3 E  k, v2番茄切片备用# P. ?- o3 l: L3 n7 c) J
3鸡蛋打散备用
9 t5 Q; ~7 J0 s9 H% L1 o4起油锅,放入豆瓣、番茄翻炒  b: Q. L* Q& Z# e
5加入多点水
9 q6 O! y2 j- x2 `$ o2 Q6加点醋
) t3 B; k1 S' C' `7水煮开后放入蛋液& w% `% B/ ~! `; G- g5 [8 z
8用锅铲轻轻推开
8 P# q4 _! v/ E9再次煮开后加入鸡精
5 N' M4 }2 Y5 t: u10淋上香油即可出锅/ y, D  ?, i) C# I' a

# j5 n5 B/ a+ W5 M- h2 m
% @# S3 f$ S' q

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 楼主| 发表于 2018-6-3 20:07 | 显示全部楼层
夜开花豆瓣酥     " |, i0 G3 l/ }# i* m8 h# J
       ! r% T6 V( m+ {7 p% H& w
1             人做过这道菜           
( Q7 J/ o. w+ x5 ?) k% i0 ]# @) T0 H: X1 I6 D+ E3 P5 P, ~
收藏         5 g0 t8 \4 S7 D4 R8 y+ _

3 U& \; c% A8 a2 j) z' Y# {9 M/ A; D( p% {: ]8 h, `+ E
              雪野居士                 
# R9 f( v7 t1 k        夜开花学名瓠(hu4)瓜,长条棒子形,选不苦的。豆瓣选偏老一点的蚕豆。此菜特点:香酥糯,老少咸宜,烧法简单。       - F7 V! C  n9 P9 r7 x- u( n
          用料           
夜开花                 1根                 
豆瓣                 300克                 

- c2 {1 d& h: F" w. i夜开花豆瓣酥的做法           
  • 夜开花洗净刨皮切片。
  • 豆瓣剥好洗净,汆水,撩起冲洗后沥干。(若不汆水,有泡沫。)
  • 起油锅,倒入夜开花煸炒。
  • 加入豆瓣煸炒。加少许水,加盐,加点糖,烧开转中小火闷至夜开花豆瓣酥软。
  • 加葱花,加鸡精,翻炒均匀,关火起锅。大功告成。

    : U! S1 z# t4 E! E3 x4 \

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  R( ]2 e9 z+ J6 |; N5 M  L5 y
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