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超级下饭的炒茄丁

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论坛元老

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发表于 2015-5-22 19:48 | 显示全部楼层 |阅读模式
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材料:2 F3 _! ^8 M! m! i' c7 x
绿皮茄子、香菇、肉末、小红辣椒、葱、姜、蒜头。2 i2 L/ u* D. L* ^. V
调料:0 a( l# b+ M, p% W3 j( E
料酒、李锦记蚝油、酱油、盐、糖。
2 N7 A" L5 q) }! b9 u" ~* b; G做法:
( p* \( Y/ M# j3 n  J* K1、茄子切成丁,香菇冷水泡发后切丁,小红辣椒切成圈,葱、姜、蒜头切成末;0 [' L2 ?$ h1 T+ \! C
2、肉末放料酒和少许蚝油拌匀腌制15分钟;
( e$ D; b' a6 P4 [3、热锅入油,油温后入葱、姜、蒜末和小红辣椒圈,煸出香味后入肉末炒散至变色;
3 A  [1 W) g2 ~7 d* |* Z1 [9 D4、下茄子丁和香菇丁中火慢慢煸炒,炒至茄子出水变软;7 r5 c3 o7 H& ]6 N, h' ]7 o
5、加入李锦记蚝油、酱油、盐、糖调味,慢火炒至入味即可。
' m' Q9 e9 |5 ~* ~# R
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