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罗汉斋-----素食

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论坛元老

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: `6 Y; g) m1 A/ ^' Q! w: a9 Y8 H6 t: w, k: w2 r1 _0 p, T

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& B6 O/ V9 K; z6 `$ K& y' j罗汉斋,顾名思义就是把各种素菜叠加在一起。据说是寺庙里的上品。广东人开年菜里总有这道“罗汉斋”。 1 F8 l6 V7 E$ z& S) N  L
难度:掌勺(高级) 时间:1小时以上
主料
蔬菜类1-2种 干果类2-3种
豆制品1-2种
辅料
葱蒜适量 油盐适量
鸡精少许 蚝油适量
罗汉斋的做法步骤

1. 蔬菜(荷兰豆、红菜椒)洗净切块,干果(白果、栗子)去皮去芯;粉丝、黑白木耳泡发;豆皮打结;

  `5 X: V/ L# [

2. 按自己口味调一碗汤汁(例如鸡精、蚝油等);


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3. 先将白果、栗子煮熟,然后炒荷兰豆、红菜椒和黑白木耳;再煮豆皮和粉丝——每一种都按正常调味;

7 \( X7 B8 a5 P% F

4. 待煮豆皮和粉丝煮至变软后,倒入先前炒好的其他菜,倒入汤汁烩一下——OK!

4 n; w9 V$ J, e$ v: t  n$ ~
2 o4 Z3 }: B; P1 B3 j
小贴士
0 k, h9 f. a4 E  c& z" k这道菜最重要是按照不同的材料分别烹制,比如蔬菜要脆炒、坚果要熬、豆制品要煮,然后将不同成品烩到一起。
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