老上海面馆的金字招牌辣肉面

三五斗

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食材清单（2人份）：
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1）去皮五花肉：250克。如果想多做几份，必须分几次炒，因为家用炉灶火力有限，锅里一次只能炒半斤肉。
# z; c' S4 p$ M% W/ E0 e. |# K2）盐：1/2茶匙＋1/2茶匙
3）白胡椒粉：1/4茶匙＋1/4茶匙
4）面糊：普通面粉20克＋水40克，搅拌均匀
5）大蒜：1瓣，10克，切成细末
  J$ M. I4 f; J: S7 O/ }  k6）生姜：5克，切成细末
1 Y  q7 b! p' ]) ]0 P7）小葱：25克，葱白、葱绿分别切碎
' c1 a5 ~" R7 Z. w) O6 `4 H0 p8）红油豆瓣酱：30克
: D' k% ~+ G. V( h  j* V* M9）葡萄籽油：30克＋15克
10）白糖：10克
, @% Z4 \8 G# y: G11）细面：300克
, c6 b7 w8 p3 b( T, w12）麻油：4克


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' q+ R! r4 G8 s制作方法：
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1. 猪肉糜本身腥味比较重，为了去腥就必须充分翻炒，然而这样一来口感难免变硬变干，所以比较讲究的面馆通常选择用猪肉丁代替猪肉糜。切肉丁之前必须先磨一下刀，毕竟无论菜刀价格多么贵，质量有多么好，用过一段时间之后都会变钝。


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5 i3 a. r7 s" [% f* n& b2 L2. 对于猪肉部位的选择并没有什么特殊的要求，一般来说里脊、通脊肉质比较嫩，没有什么脂肪，对火候要求非常高，炒得火候过了肉质变干变硬，脂肪含量较高的部位，比如五花肉，对火候就宽容一些。无论怎样，都不要用那些筋腱比较集中的部位，比如说蹄膀。这里我们用的是去皮五花肉。
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3. 先把五花肉切成1厘米的厚片，

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4. 然后切成1厘米粗的长条，最后切成1厘米见方的肉丁。



1 }4 j( Q' a3 t2 i& k5 o5 t) k5. 把切好的肉丁放进一只大碗里，加入1/2茶匙盐，
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6. 再加入1/4茶匙白胡椒粉。




7.将20克面粉和40克水混合均匀做成面糊，倒进大碗里。常规的办法是用淀粉加水做成水淀粉，洋洋家经过反复对比，感觉还是普通面粉的效果更好一些：肉丁不会粘成一团，炒的时候容易散开，而且保护作用更明显，更容易控制火候。裹上面糊的肉丁炒好可以更好的吸附汤汁的味道。


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8. 用手抓拌均匀，抓拌的时候注意手法：把手伸到肉丁的下面，然后向上提起，让肉丁自然落下。动作要轻柔，不要用力搅拌，否则肉丁在挤压之下会变得支离破碎，影响品相。
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9. 把10克大蒜切成细末。

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+ {1 L/ {/ ]: M" z: h10. 把5克生姜切成细末。



9 C5 o$ @  |# R0 A0 m0 D% f11. 把25克小葱的葱白和葱绿分别切碎备用。

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* ]# |3 J' {. P8 K4 z3 y12. 把30克红油豆瓣酱细细切碎。市场上的郫县豆瓣酱有许多种类，红油豆瓣酱里面红油多一些，颜色也更漂亮，适合制作辣肉面。
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+ r( _. ]8 a; X7 ^$ c13. 取一只直径12厘米的小平底锅，加入30克葡萄籽油，再加入之前切好的豆瓣酱，小火加热，直到锅里的油变成红色。辣肉面虽然算不上正宗的四川菜肴，但是起码的功夫还是要做足，面汤上面如果没有红油，辣肉面的风味和外观都会大打折扣。
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14. 现在开始炒肉丁。如果你还没有煮面的开水，那么现在赶紧煮上。取一只直径24厘米的平底不粘锅，大火预热90秒，倒入15克葡萄籽油，然后把肉丁倒进锅里，用筷子迅速将肉丁拨散。
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8 J' m0 {1 M1 s+ l$ I" t15. 不断翻炒肉丁，直到所有的肉丁全部变色，盛出备用。此时肉丁已经有八成熟，如果还继续留在锅里，火候很快就会过，肉丁随即失去软嫩的口感。
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16. 还是用炒肉丁的锅子，里面应该还残留不少油，五花肉炒的过程也析出一些油，倒入切碎的姜、大蒜和葱白，迅速翻炒，直至这些调味料的香味开始飘出来。
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17. 倒入前面炒好的红油豆瓣酱，翻炒均匀。

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2 R( R- f0 T7 f: j18. 把炒好的肉丁倒回锅里，继续翻炒，直到肉丁表面裹满漂亮的红色。此时五花肉的肉丁已经有九成熟了。



19. 加入10克白糖，翻炒均匀，然后盛出备用。不要把肉丁留在锅里，否则锅子的余热会继续烹调肉丁。
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! l  L. ]4 s0 h8 x* Y8 [20. 取一只面碗，在碗底加入1/4克盐、1/8茶匙白胡椒粉和2克麻油，放一些切碎的葱绿，作为面汤的底味。

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9 D) Z( @# F& Y! R7 z$ A; n1 H21. 把300克细面放进沸水当中，煮到自己喜欢的口感就捞出来。煮面的时候水要尽量多一些，煮出来的面条更为清爽，煮300克面需要大约2公升的开水。面煮好之后，把500克煮面的水倒进碗里作为面汤，将一半煮好的面捞进碗里，再把一半炒好的辣肉丁铺在面上，浇上些许红油，一碗超级美味，让你忘乎所以，忘记江湖，忘记人生苦闷的辣肉面就做好了。
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制作要点 ：
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2 j! z1 C& l4 U% F2 b5 [: v- n) s* B$ e制作好的辣肉丁要尽快享用，否则一两个小时之后口感就会变硬，失去原有的魅力。

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