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车前草全身都是宝,其性味甘寒无毒,清热利尿,祛痰止咳,清肝明目。冬季滋补都爱吃些燥热食物,不妨用车前草入菜,也换换口味。
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; \7 U* U, |# X9 o7 r$ X- Y主料:猪瘦肉100g 泡发黑木耳50g 车前草50g 辅料:油适量 盐适量 葱适量 姜适量 蒜适量 生抽适量 料酒适量 淀粉适量 红椒适量
1 ~# f' V$ `& H: B# Y$ R/ u& f4 J
& A* K$ T, o/ \$ l7 U3 Y1 u! E步骤& j$ t" f0 O8 z# I
1.车前草取其嫩叶洗净
h) U. `: {8 u$ A1 M7 y+ a2.红椒切丝" j2 N t& f4 U: p( L
3.泡好的木耳摘成小朵,葱姜蒜切末3 \" q7 d5 K) V/ M' l4 _* P; W( Q
4.瘦肉切片用生抽淀粉料酒抓匀腌制二十分钟以上
! }) l8 G4 }' c' i2 Q) D2 O5.起锅烧油,油热后下肉片炒至颜色变白! U* b# h1 n/ x
6.加入葱姜蒜末炒香
* Y" d6 G E) W0 Q3 u5 Z7.加入木耳红椒炒一分钟6 P3 r! U4 ]8 R2 z% ?
8.加入车前草炒软
$ O9 F. o6 X2 O" ]* ^2 C2 R* {9.加入食盐即可出锅 |
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